Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 81,16g | Prot: 95,21g | Karb: 109,76g.
Makan Pagi: Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Aldi Brötchen, Gekochtes Ei, Aldi Zarte Scheiben, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Select & Go Salat & Pasta Thunfisch-Mais, Purland Fleischspieße Vom Schwein, Bratwurst, Knorr Würzige Curry Mango Sauce, Knorr Pikante Tomaten Sauce. Camilan/Lainnya: Aldi Magerquark, Äpfel. lagi...
|
|
2585 kkal
|
Latihan:
W - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VKahl
|