Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 41,95g | Prot: 150,14g | Karb: 238,69g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Лимонный, Эковакино Сметана 15%, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный. Makan Siang: Sen Soy Соевый Соус Классический, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Лидский Квас, Globus Говядина Варено-Копченая, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Яйцо, Ваш Выбор Фасоль Стручковая . Makan Malam: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Лидский Квас, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Sen Soy Соевый Соус Классический, Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Icestar Гавайская Смесь . Camilan/Lainnya: Перекресток Персик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KomarOlga
|