Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2023
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 56,07g | Prot: 103,72g | Karb: 137,71g.
Makan Pagi: Сильпо Абрикос, Kinder Bueno, Ясенсвіт Яйця, Mestemacher Хлеб Фитнес, Шостка Сыр Плавленый. Makan Siang: Mutlu Макароны, Barilla Соус Песто, Курка 6.06. Makan Malam: Снек Драйв Грецкий Орех, Сто Пудов Тыквенная Мука, Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Intenson Семена Чиа, Proteini Si Шоколад. Camilan/Lainnya: Сильпо Нектарин, Шостка Сыр Плавленый, Курка 6.06, Рома Тортилья. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|