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Na, geht doch. Da hat sich ja richtig was getan auf der Waage. So darf es weiter gehen .
Schönes Wochenende an alle FSler.
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75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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897 kkal
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Lemak: 19,62g | Prot: 31,71g | Karb: 149,83g.
Makan Pagi: Dinkelbrötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, GutBio Honig Cremig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Makan Siang: Müller Milchreis Schoko. Makan Malam: Mondamin Grießbrei, Gut & Günstig Salatdressing American, Kopfsalat. lagi...
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1948 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
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