Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2015
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2015:
|
1326 kkal
|
Lemak: 86,54g | Prot: 53,26g | Karb: 85,78g.
Makan Siang: Costco Hot Dog. Makan Malam: Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Cooked Brussels Sprouts, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Camilan/Lainnya: Kroger Cheese on Cheese Crackers, Pecan Nuts. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelm
|