Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2023
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
701 kkal
|
Lemak: 27,28g | Prot: 23,88g | Karb: 93,08g.
Makan Pagi: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Хохланд Творожный Сыр, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Фикс Прайс Сыр Кач, Bombbar Соус Mayo, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Makan Siang: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Makan Malam: Фикс Прайс Сыр Кач, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. lagi...
|
|
1674 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam dan 13 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 47 menit, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Salemsaberhagen
|