Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2023
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 46,39g | Prot: 79,29g | Karb: 85,03g.
Makan Pagi: Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Tavuk Ciğeri, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Makan Malam: Burch Karabuğday Patlağı. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Nesfit Bademli Ballı Tam Tahıllı Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|