Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 51,90g | Prot: 95,94g | Karb: 145,09g.
Makan Pagi: Станция Молочная Творог 2%, Белый Хлеб, Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Петелинка Филе Бедра Куриное. Makan Malam: Белый Хлеб, Куриный Сырный Крем Суп с Брокколи и Шампиньонами Мой. Camilan/Lainnya: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Био Баланс Био Кефирный 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Фругурт Йогурт Клубника 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|