Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2137 kkal
|
Lemak: 109,94g | Prot: 76,71g | Karb: 213,11g.
Makan Pagi: Слобода Майонез, Свекла Вареная, Котлета Куриная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Makan Malam: Сосиски Молочные, Чиабатта, Котлета Куриная, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Rocky Mountain Маршмеллоу. Camilan/Lainnya: Гроспирон Пломбир на Сливках. lagi...
|
|
1815 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 22 menit, Tidur - 7 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inaychukov
|