Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2023
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1901 kkal
|
Lemak: 77,63g | Prot: 136,46g | Karb: 169,44g.
Makan Pagi: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Кефир 1%, Хлеб Черный, Банан, Сахар, ВкусВилл Чайный Гриб Классика, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Кожа, Куриная Ножка. Makan Malam: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Кефир 1%, Кефир 1%. lagi...
|
|
2482 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Нина))))777
|