Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2023
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 36,85g | Prot: 77,18g | Karb: 108,97g.
Makan Pagi: Liberte 2% Vanilla Greek Yogurt, Hard-Boiled Egg, Great Value Frozen Raspberries. Makan Siang: Jalapeno Peppers, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Cabbage, Jalapeno Peppers, Olive Oil, Litehouse Sesame Ginger Dressing, Quinoa (Cooked). Makan Malam: Chicken Breast, Taylor Farms Thai Style Chili Mango Salad. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Almost there, woot woot!!!
15 Jun 23 oleh anggota: Tapocheux
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauralmao
|