Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2015
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2015:
|
1752 kkal
|
Lemak: 50,27g | Prot: 49,77g | Karb: 219,30g.
Makan Pagi: Торт Сливочный Фунт, Хурма, банан Мини. Makan Siang: Сыр Гауда, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Shirataki Фетучини со Шпинатом. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Обычное Пиво, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Хурма, Яблоки Бабушки Смит. lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Hiking - 18 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plushkitty
|