Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2023
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 77,29g | Prot: 38,60g | Karb: 105,40g.
Makan Pagi: Yoplait Crème Fraîche Entière , Chêne d'Argent Emmental. Makan Siang: Лечо, Макароны Отварные, Тушеные Овощи. Makan Malam: Saint Alby Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Помидоры, Reflets De France Brandade De Morue À La Nîmoise. Camilan/Lainnya: Малина, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. lagi...
|
|
2106 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Squats - 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 41 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|