Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2023
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 45 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
564 kkal
|
Lemak: 26,31g | Prot: 51,98g | Karb: 29,18g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Jus Jeruk Nipis, Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: Telur Rebus Lunak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Bandeng. Makan Malam: Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 35 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaniaty
|