Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2023
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 79,52g | Prot: 85,07g | Karb: 173,72g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Перекресток Хлеб Кукурузный, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Руккола, Якобс Якобс Латте Карамель, Пить Кофе Шакшука. Makan Siang: Bizim Tarla Айвар, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. Makan Malam: Руккола, Сыр Гауда, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Bizim Tarla Айвар. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Дело в Сливках Мороженое Пломбир Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|