Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2023
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
675 kkal
|
Lemak: 8,07g | Prot: 24,48g | Karb: 128,16g.
Makan Pagi: Pomme Golden, Sunny Via Sirop d'agave, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Activia Saveur Vanille, Dia Steaks Hachés Pur Bœuf Surgelés , Maïs, Haricots Rouges (en Conserve), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Makan Malam: Compote de Pommes Non Sucrée, Maïs, Haricots Rouges (en Conserve), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). lagi...
|
|
1449 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandyreyy
|