Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2023
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1970 kkal
|
Lemak: 112,17g | Prot: 90,19g | Karb: 157,93g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли Шоколадные, Клубника, Кофе, Сгущенка, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Сырные Палочки, Котлета по-Киевски, Окрошка на Кефире, Картофельное Пюре. Makan Malam: Яшкино Вафли Шоколадные, Помидор Соленый, Совок Тушенка Говядина, Соевый Соус, Красные Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Sauna - 5 menit, Berenang (Lambat) - 5 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 27 menit, Elliptical - 13 menit, Tidur - 7 jam dan 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|