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Gewicht hat zugenommen, dafür ist das Fitnessalter runter .🥲 Skelettmuskelmasse hat zugenommen, Körperfett ist runter. Ist ja jetzt nicht alles negativ.😅
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126 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 50 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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603 kkal
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Lemak: 16,32g | Prot: 10,64g | Karb: 114,12g.
Makan Pagi: Obstsalat, Alnatura Dinkel Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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