|
Iniziò allenamento bulk
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2832 kkal
|
Lemak: 61,88g | Prot: 183,83g | Karb: 388,91g.
Makan Pagi: Evros Real Greek Yogurt 0%, Marmellate e Conserve, Nocciole. Makan Siang: Riso, Merluzzo Dell'atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Carne di Petto di Tacchino. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Arachidi , Banana ( Valori Mypersonaltrainer ), Mars Mars, Mela. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ibrachicco
|