Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2023
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1862 kkal
|
Lemak: 90,73g | Prot: 113,28g | Karb: 145,83g.
Makan Pagi: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Просто Изюм Светлый, Био Баланс Биокефирный 1%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Makan Siang: Магнит Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Жар Пицца Соус Цезарь, Куриные Грудки (Запеченые), Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком. Makan Malam: Сыр Гауда, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Кетчуп, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan В себе
|