Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 24,81g | Prot: 81,17g | Karb: 140,14g.
Makan Pagi: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. Makan Siang: Плов из Куриного Филе Мой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Помидоры, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •calm damn•
|