Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2023
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 45,08g | Prot: 77,45g | Karb: 76,44g.
Makan Pagi: Protein Bar, Tadım Antep Fıstıklı Bar. Makan Siang: Tatlı Soğan, Limon Suyu, Limon Kabuğu, Domatesler, Maydanoz, Tavuk Budu, Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Makan Malam: Migros Çiğ Fındık, Burch Karabuğday Patlağı. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|