Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 46,18g | Prot: 93,81g | Karb: 152,45g.
Makan Pagi: Miel, Queso falso, Chimex Chuleta Ahumada, Bimbo Cero Cero Multigrano, Jugo de Naranja. Makan Siang: Lala 100 Proteina (250ml), Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Nature's Heart Organic Matcha Tea Powder, Tortillas de Maíz, Herdez Salsa Casera, Bistec de Res, Verduras al Vapor. Makan Malam: Starbucks Pastel de Chocolate Semi Amargo , Kukamonga Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EGERMATY
|