Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
567 kkal
|
Lemak: 4,79g | Prot: 36,30g | Karb: 92,82g.
Makan Pagi: Domatesler, Maydanoz, Lor Peyniri, Eti Etimek , Eti Etimek . Makan Siang: Barilla Tam Bugday Makarna . Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Sep 23 oleh anggota: rockteacher
|
Yuruyus sabah aksam ve kalori hesabi birde ac karnina limonlu nescafe spordan once
08 Sep 23 oleh anggota: bilge1978
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bilge1978
|