Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 27,65g | Prot: 86,28g | Karb: 165,15g.
Makan Pagi: Blueberries , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Makan Siang: Premium Plus Soda Crackers, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Makan Malam: No Name Unsweetened Apple Sauce, Compliments Hummus, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . Camilan/Lainnya: Simply Protein Protein Bar, Air Popped White Popcorn , Honey . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|