Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 45,33g | Prot: 92,51g | Karb: 110,59g.
Makan Pagi: 肉桂甜麵包, 豆漿. Makan Siang: 雞胸肉, 紫米飯, 豆腐, 高麗菜, 車打芝士或美國芝士, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 蒸南瓜. Makan Malam: 腐竹, 海帶, 味噌湯, 蒟蒻麵, 香菇, 大白菜, 鯖魚, 豆腐. Camilan/Lainnya: 黑咖啡. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|