Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 68,89g | Prot: 97,35g | Karb: 190,21g.
Makan Pagi: Шоколадный Кекс, Яичница с Помидорами. Makan Siang: Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Makan Malam: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Овощное Рагу с Курицей, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Пышкейк Паровой Бисквит, Европром Скумбрия с Дижонской Горчицей , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Авокадо, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн. lagi...
|
|
3338 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CriticamMente
|