Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2184 kkal
|
Lemak: 91,24g | Prot: 63,64g | Karb: 278,31g.
Makan Pagi: Eti Balık Kraker (Mısırlı), Torku Kremalı Bisküvi, Pirinç Pilavı, Ülker Haylayf, Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta. Makan Malam: Kepekli Ekmek, Bezelye Yemeği, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Ülker Çubuk Kraker. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denizzztokerrr
|