Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Vopli
Jurnal
19 Feb 15
Jurnal Vopli, 19 Feb 15
Profil Vopli
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2015
77 kg
Sejauh ini Berkurang:
13 kg
.
Sisa:
26 kg
.
Diet diikuti: 100%.
Lihat Kalender Diet
, 19 Februari 2015:
1389 kkal
Lemak: 89,85g | Prot: 45,63g | Karb: 106,59g.
Makan Pagi:
Grapefruit, Sugar, Balkan-Käse in Salzlake Gereift.
Makan Siang:
Cheesecake.
Makan Malam:
Körniger Frischkäse.
lagi...
2442 kkal
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam.
lagi...
berat badan stabil
2 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Vopli
Lihat Riwayat Lengkap