Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2023
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 83,79g | Prot: 108,22g | Karb: 160,15g.
Makan Pagi: Словяночка Молоко 2,5%, Банановый торт, Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Roshen Шоколад Черный 56%. Makan Siang: FIZI Almond + Choco, Окко Хот-Дог, Капучино, Хлебец, Яготинский Сулугуни, БКК Лаваш Армянский, Словяночка Молоко 2,5%. Makan Malam: Цархліб Хлеб Фитнес Злак, Сметана , Кетчуп, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Хлебец, Faciaty Крем-Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Дорадо. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikabz1982
|