Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 55,41g | Prot: 79,43g | Karb: 216,07g.
Makan Pagi: Nordic Гречневые Хлопья, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Призма Яблоко Ред Делишес. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Galbani Моцарелла Макси, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Malam: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Арахисовая Паста. Camilan/Lainnya: Самокат Сырок с Вареным Сгущенным Молоком в Бельгийском Шоколаде, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Кукуруза Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|