|
Надеюсь 10 июля увидеть первую 6
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 73,19g | Prot: 54,12g | Karb: 106,05g.
Makan Pagi: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Благодарушка Каша Овсяная с Абрикосом, California Gold Nutrition Коллаген. Makan Malam: Окское Яйцо Вареное, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Омлет, Каша Пшенная, Салат Овощной с Маслом. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_moloko
|