Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1756 kkal
|
Lemak: 56,19g | Prot: 107,72g | Karb: 119,43g.
Makan Siang: AH Vissaus, Mierikswortel, Sojasaus, Bonduelle Edamame Bonen, Rode Kool, AH Geschrapte Worteltjes, Komkommer, AH Gerookte Kipfilet, Zero Rice Rijst, AH Mango Gesneden, Cottage Cheese. Makan Malam: AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Knoflook, Olijfolie, AH Magere Franse Kwark, No Fairytales Wortel Wrap, AH Maïskorrels, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+. Camilan/Lainnya: Chardonnay, AH Appelkruimelvlaai. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brtzus
|