Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 73,93g | Prot: 85,15g | Karb: 47,67g.
Makan Pagi: Peperoni Arrostiti, Caffè (Espresso), Crusca d'avena, Milbona Latte Scremato. Makan Siang: Caffè (Espresso), Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Neri Olive Verdi Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Coop Avocado , Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp. Makan Malam: Ortonuovo Coste Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Noriberica Filetti di Merluzzo Atlantico, Uovo, Riso Basmati (Cotto). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ferdynanda
|