Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 46,72g | Prot: 69,44g | Karb: 65,03g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Ton Balığı Salatası, Superfresh Mısır , Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası, Dardanel Ton Klasik. Makan Malam: Knorr Çabuk Çorba Mercimek. Camilan/Lainnya: Yeşil Elma. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|