Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2312 kkal
|
Lemak: 43,48g | Prot: 140,32g | Karb: 338,26g.
Makan Pagi: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Makan Siang: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Плов с Курицей. Makan Malam: Geneticlab Протеин, Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|