Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 42,16g | Prot: 49,20g | Karb: 162,31g.
Makan Pagi: Фермерская Коллекция Йогурт 3%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Арла Сыр Натура Сливочный. Makan Siang: Хлеб Дарницкий, Сметана , Котлеты из Индейки на Пару, Кабачок, Цветная Капуста на Пару, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Пирожок с Капустой, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Сливы, Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|