Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1982 kkal
|
Lemak: 52,67g | Prot: 144,40g | Karb: 231,87g.
Makan Pagi: Banane, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Makan Siang: Auchan Avocat, U Miel de Fleurs, Connétable Thon Blanc au Naturel, Elle & Vire Carré Frais 0%, Yoplait Petit Suisse 0%, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Makan Malam: Riz Blanc (Long Grain), Fraises, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Pavé de Saumon Atlantique. Camilan/Lainnya: Lait, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|