Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 89,21g | Prot: 153,10g | Karb: 117,21g.
Makan Pagi: 福源 顆粒花生醬, 7-11 晨光嚴選吐司, 荷包蛋, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. Makan Siang: 全聯 鮭魚, 浤良食品 松花皮蛋, 酪梨. Makan Malam: 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 味全 大醇豆無加糖豆漿. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|