Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 60,56g | Prot: 46,37g | Karb: 149,74g.
Makan Pagi: Post Sugar Crisp, Bananas, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Vanilla Ice Creams, Premium Plus Salted Tops Crackers, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing). Makan Malam: Meat Loaf Made with Beef, Hellmann's Real Mayonnaise, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing). Camilan/Lainnya: Beer. lagi...
|
|
1964 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 30 menit, Cuci Piring - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Mencuci Pakaian - 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denisegroulx
|