Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2023
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2953 kkal
|
Lemak: 165,98g | Prot: 164,45g | Karb: 188,49g.
Makan Pagi: Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Makan Siang: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Звениговский Сырокопченая Колбаса. Makan Malam: Шашлык из Свинины, Макдоналдс Вафельный Рожок, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Maxler Протеин, Милка Конфеты, Братья Караваевы Круассан с Малиной, Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром, Хлебный Дом Хлеб Заварной. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|