Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2023
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2268 kkal
|
Lemak: 90,67g | Prot: 104,55g | Karb: 254,48g.
Makan Pagi: Heinz Tomato Ketchup, Tesco Oak Smoked Ham (24g), Mozzarella Cheese, Old El Paso Mini Tortillas. Makan Siang: Sainsbury's Whole Cucumber, Heinz Tomato Ketchup, Sainsbury's Blueberries, Tesco Grated Mozzarella, Old El Paso Mini Wraps , Sainsbury's Sweet Chilli Chicken Breast Slices. Makan Malam: Heinz Light Mayonnaise, Tesco Grated Mozzarella, Tesco White Tortilla Wraps, Sainsbury's Sweet Chilli Chicken Breast Slices, Red Sweet Pepper. Camilan/Lainnya: Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Morrisons Hazelnut Chocolate Spread, Tesco White Tortilla Wraps, Sainsbury's Sweet Chilli Chicken Breast Slices, Heinz Light Mayonnaise, Tesco Grated Mozzarella, Red Sweet Pepper, Sainsbury's Blueberries, Morrisons Hazelnut Chocolate Spread, Tesco Sugar Waffles. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|