Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 24,37g | Prot: 38,97g | Karb: 149,98g.
Makan Pagi: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Premium Plus Soda Crackers. Makan Malam: Dry Grated Parmesan Cheese, Spaghetti, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce . Camilan/Lainnya: Apples , Buttered Air Popped Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|