Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2023
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77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2901 kkal
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Lemak: 62,27g | Prot: 217,31g | Karb: 381,28g.
Makan Pagi: Heinz Ketchup sin Azúcar, Price's Queso Cottage, San Francisco Germinado de Alfalfa, Maya Drink Avena con Chia, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Clara de Huevo, Huevo, Brócoli. Makan Siang: Frijoles Refritos, Heinz Ketchup sin Azúcar, Brócoli, Jícama, San Francisco Germinado de Alfalfa, Queso Fresco, Maya Drink Avena con Chia, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Clara de Huevo, Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Kellogg's Corn Flakes Original, Proteina Giant Isolate Proteina Giant Isolate, Okko Rice Cakes con Quinoa, Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Giant Sports Proteina Whey Giant. Camilan/Lainnya: Dátil, Notco Not Milk, Okko Rice Cakes con Quinoa, Proteina Giant Isolate Proteina Giant Isolate, Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida, Pan de Plátano (con Margarina). lagi...
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Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mariordz_
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