Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 21,22g | Prot: 50,32g | Karb: 100,53g.
Makan Pagi: Wickbold do Forno Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Damare Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Lacta Bis (7g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão Integral Cozido. Makan Malam: Laranja Pêra, Tomates, Arroz Integral, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Café com Leite Desnatado, Piraquê Biscoito Salgado Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thais lapa
|