Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2023
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3611 kkal
|
Lemak: 139,85g | Prot: 171,67g | Karb: 401,00g.
Makan Pagi: Gazi Halloumi, Mozzarella, Lindenhof Gouda, Espresso, Tomaten, Kiwi, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Parmesan (Gerieben), Brühwürfel, Baresa Passierte Tomaten, Penne. Makan Malam: Aldi Rindersteak , Bratpaprika. Camilan/Lainnya: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, DM Die Gute Schokolade, Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Veganz Fruity Peaches, Corny Free Schoko, Freeway Cola Zero. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mandeleule
|