Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2023
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1927 kkal
|
Lemak: 104,75g | Prot: 103,38g | Karb: 137,54g.
Makan Pagi: Сарафаново Молоко Отборное 3,9%, Льняные Семена, Избенка Кефир 3,2%, Hellmann's Майонез, Окское Яйцо Отборное. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Увелка Ячневая Каша на Воде, Индейка Отварная. Makan Malam: Дарница Хлеб Дарницкий Формовой, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. Camilan/Lainnya: Желтый Сладкий Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Mixbar Грецкие Орехи, Пятерочка Киви. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ln0371
|