Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2023
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52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2161 kkal
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Lemak: 78,49g | Prot: 94,71g | Karb: 267,45g.
Makan Pagi: Bio Hanfprotein, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Makan Siang: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Delikatess Senf Mittelscharf, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln. Makan Malam: Edeka Salatgurke, REWE Apfel, Strauchtomaten, Oatly Aufstrich Natur, Vollkornbrot glutenfrei. Camilan/Lainnya: Aldi Maiswaffeln, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Farmer's Snack Mandeln Natur, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt), Zimt. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SteffiEndlichICH
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