Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 57,24g | Prot: 77,23g | Karb: 117,19g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Зеленый Лук, Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Салат Витаминный, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Картошка Печеная. Makan Malam: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Camilan/Lainnya: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Магнит Персик. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •calm damn•
|