|
ancora stanca dell'allenamento di ieri...ma si continua....💪💪💪
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 51,93g | Prot: 50,52g | Karb: 188,45g.
Makan Pagi: Gullón Biscotti con Avena e Frutti Rossi , Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Caffè (Espresso). Makan Siang: Madama Oliva Lupini Salati, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Pane di Semola, Ricotta, Cetriolo (senza Buccia). Makan Malam: Thuringer Rostbratwurst Pgi Wurstel, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate Crude. Camilan/Lainnya: Ciliegie, Anguria, Grom Ghiacciolo al Limone, Pesca Noce. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maricristallina
|